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  1. 改變情緒
  2. 改善學習能力
  3. 建立自信
  4. 保持頭腦清醒
  5. 維持好身材體力
  6. 增進心靈健康
  7. 增進免疫系統
  8. 減輕壓力
  9. 使你感到快樂
  10. 減輕老化
  11. 改善皮膚及骨骼和色澤
  12. 改善睡眠節奏
  13. 預防骨折
  14. 改善關節功能
  15. 增強肌肉強度
  16. 舒緩焦慮
  17. 清楚記憶
  18. 幫助控制成癮問題
  19. 增進生產率
  20. 增進創意思考
  21. 改善身體記憶
  22. 感到舒適
  23. 幫助你保持注意力
  24. 改善飲食習慣
  25. 長壽
  26. 強健骨骼
  27. 強健心臟
  28. 改善姿勢
  29. 預防寒冷
  30. 改善食慾
  31. 降低膽固醇
  32. 降低心血管疾病
  33. 降低高血壓
  34. 降低厭食症可能性? 還是糖尿病
  35. 預防癡呆
  36. 減輕背痛
  37. 減少骨質疏鬆的機會
  38. 降低低落感的發生
  39. 增加力量及忍受度
  40. 預防肌肉流失
  41. 增進運動表現
  42. 增加抗痛能力
  43. 增進協調能力
  44. 改善氧氣供給到細胞
  45. 改善專注力
  46. 增進自我控制
  47. 降低疲勞感
  48. 增進性能力
  49. 讓生活更精彩
  50. 改善生活品質

  

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【惡蛋與我】

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